Немного из истории создания стероидов.
Тестостерон был синтезирован в 1935 году, анаболические свойства его были выявлены примерно тогда же. Использовать его начали в 1937 году как в медицине, так и в спорте. Во время Второй мировой войны тестостерон применяли в военных целях специальными формированиями германской армии для повышения силы и выносливости. Он стал очень полезным для обеспечения сохранения здоровья людей во время длительных космических полетов, с целью предотвращения вымывания кальция из костей в условиях невесомости. В медицине за довольно длительное время со времени открытия он не нашел очень широкого применения, за исключением эндокринологии, с целью компенсации недостаточности выработки гормонов организмом. Применение в медицине тестостерона по широте никак не сравниться со спортом.
Действие стероидов на организм.
Все имеющиеся препараты андрогенно-анаболических стероидов есть синтетически созданные вещества, которые похожи на тестостерон – мужской половой гормон. Их частицы только похожи на натуральные гормоны, но не есть даже копией. При их применении в организме проходят процессы похожие на процессы, вызванные натуральными гормонами. Синтетические препараты имеют андрогенное (повышение либидо, усиление вторичных половых признаков) и анаболическое действие (синтез белков, образование новых тканей организма). Эти два эффекта неразделимы, так как препарат в организме в любом случае действует на те же рецепторы, отвечающие за оба из них. Действие стероидов на клеточном уровне хорошо изучено. При попадании их молекул в клетку организма начинается воздействие на участок ДНК в ядре, который отвечает за синтез определенных ферментов нужных в данных условиях. А условия эти исходят из того, что вы тренируете – силу, выносливость, набор мышечной массы. Но если не вводить в организм достаточно питательных веществ и калорий, то прирост массы, даже под действием стероидов, невозможен.
От чего же зависит эффективность стероидов для увеличения мышечной массы?
Она зависит от внешних и внутренних факторов. Рассмотрим сначала внутренние. В первую очередь это плотность рецепторов в клетках, что определяется генетически, а также необходимость преобладания их именно в мышцах. При хороших условиях организм будет хорошо реагировать на действие стероидов, минимизируются побочные эффекты. Но еще нет способов определить плотность и распределение рецепторов.
Имеет так же значение строение рецепторов. Оно неодинаково. И соответственно реакция организма на стероиды у разных людей будет разная.
Очень важно врожденное соотношение видов мышечных волокон. Чем больше процент быстро сокращающихся волокон, тем скорее будет набор массы.
Индивидуальная активность ферментов печени влияет на скорость разрушения молекул препарата. Чем выше активность, тем выше доза необходима.
Также индивидуально у каждого человека есть состояние желудочно-кишечного тракта, который обеспечивает организм полезными веществами, а также развитость капиллярной сети, сердечно сосудистой системы, прочность связок, суставов и мышц.
Вышеперечисленные факторы изменить никак нельзя, они заложены генетически.
Внешние факторы – это методика тренировок, режим, нутритивное обеспечение. Обеспечить необходимые внешние факторы под силу только профессионалам.
Вред стероидов при применении любителями.
На применение стероидов атлетами любителями их толкает желание преодолеть застой в росте массы и соответственно стать больше за более короткий срок. Но не каждый из них знает, что все достижения в силе и массе, которые достигнуты с помощью искусственных препаратов, всегда утрачиваются максимум через пол года после окончания их применения.
Плюс к этому, во время применения стероидов естественный выработок гормонов подавляется и восстанавливается только через два-три месяца. Кстати этот срок не зависит от длительности и применяемых доз анаболиков. Если бы эти достижения можно было бы сохранить, то на улице было бы полно людей с фигурами победителей конкурса «Мистер Олимпия».
Применение анаболических стероидов можно оправдать только для тех спортсменов, которые хотят выйти за пределы установленного природой генетического потенциала. Но пределы его установить очень трудно, и есть мнение, что он очень огромен (например, как пишет Майк Ментцер), возможно большинство даже высококлассных спортсменов не достигли их.
Очень высокая эффективность стероидов привела к тому, что вместо того, чтобы применять передовые методики тренировок, эффективные программы фармакологической поддержки часть спортсменов, особенно любителей, идут по легкому пути, принося в результате в организм вместо здоровья весь букет побочных эффектов. Очень важно негативное влияние стадного инстинкта.
Распространено мнение о том, что добиться любого прогресса в бодибилдинге невозможно без стероидов. Человек только начав тренироваться, не зная основных положений методики набора силы и массы, следуя за мнимыми авторитетами, сразу же вооружается сильнейшими синтетическими препаратами и принимает его согласно расписанному кем-то курсу.
Прием стероидов оправдан для прозанимавшихся много лет силовыми видами спорта и вышедших на пределы своих возможностей, с целью достижения каких-то целей только в профессиональном спорте. Любительский же спорт нацелен в первую очередь на сохранение здоровья и развития своих возможностей.
Силовой спорт не должен отождествляться с неизбежностью фармакологического вмешательства в тренировочный процесс. Впечатляющего развития можно достичь и без них. Вера в то, что их применение есть какой-то волшебной палочкой, есть большим заблуждением. Ей больше всего подвержены люди, только начавшие тренироваться, но не способные к многолетнему труду, самодисциплине, диете. А самое обидное, что своими разговорами дискредитируют бодибилдинг спортсмены со стажем, сами принимающие стероиды, но в силу недостаточной методической грамотности, не достигшие пределов развития который можно было бы достичь без стероидов, но при грамотном подходе к тренировкам.
Сами по себе стероиды мускулы не растят, а процесс тренировок при их применении в несколько раз сложнее (разумеется, если необходимо при этом сохранить здоровье), что понятно не по силам любителям. Вред стероидов на любительском и особенно начальном уровне неоспорим и принесет только разочарование и подорванное здоровье, даже не приблизившись к желаемому развитию силы и массы.
