Рубрика: Бодибилдинг

Стероиды и последствия. Чего ожидать от приема стероидов

Так уж сложилось в умах обывателей, что силовой спорт и в особенности бодибилдинг асоциируются с обязательным приемом стероидов. Много людей считают, что увеличить вес мышечной массы просто невозможно без них. А некоторые «разбирающиеся» даже не понимают различия между протеином и анаболическими стероидами сваливая все в одну кучу.

Приходя в силовой спорт новички часто обладают разрозненной и противоречивой информацией о спортивном питании и применении стероидов. И часто решаются сразу их использовать не разобравшись достаточно в даном вопросе. Для тех кто принял решение принимать стероиды последствия должны быть известны, чтобы понять стоит ли игра свеч.

стероиды последствия

Нужно понимать что решившись на использование стероидов, для стабильного роста веса и спортивных результатов их нужно принимать курсами в общем количестве примерно от 35 до 40 недель в год.  На этот шаг нужно идти подготовленным и уже исчерпать свой природный потенциал роста.

Дозировки должны быть адкватны, они составляют 0,5-1 мг на 1 кг веса тела в сутки. Меньшее количество просто не даст никакого эффекта, а большее будут токсично.

Каких же результатов можно ожидать при такой дозе. При правильном использовании и нормальной реакции организма на стероиды должны увеличиться и улучшиться: работоспособность, рост массы и силы, выносливость, аппетит, тонус, настроение, качество тренировок, мотивация к тренировкам и возможно даже уровень агрессивности.

Есть определенные принципы безопасного и эффективного приема стероидов:

  • достаточная длительность стероидного курса (9-12 недель);
  • для максимального уменьшения негативных последствий для печени оральные препараты нужно исключить или прием сократить до 3-4 недель в начале курса, особенно это касается  оксиметолона, метандиенона и метилтестостерона. Считаются практически нетоксичными для печени примоболан, винстрол, оксандролон;
  • когда появляются вышеперечисленные анаболические эффекты, суточную дозировку необходимо уменьшить в два раза. Например начинаем с 1 мг, а сокращаем до 0,5 мг;
  • особенное внимание нужно уделить диете и сбалансированности по составлющим. Белка нужно не менее 3-3,5 г, а калорийность от 40 ккал на 1 кг веса тела;
  • за 4 недели до окончания курса нужно исключить  высокоандрогенные эфиры тесто­стерона;
  • после окончания курса невозможно сохранить ту же интенсивность тренировок, поэтому не нужно пытаться это сделать.

Конечно же при вмешательстве в естественный гормональный фон организма возможны различные его реакции. Это все проявления приема стероидов не связанные с анаболическим воздействием на мышцы.

Перечислим некоторые:

  • угревые высыпания на коже, в большинстве случаев устраняется путем исключения простых углеводов из диеты, гигиенической профилактикой;
  • усиленный рост волос на теле и лице не зависимо от пола;
  • усиление сексуального влечения у мужчин и женщин (проходит после окончания курса);
  • ускоренное половое созревание у молодых людей, которые не достигли еще половой зрелости;
  • развитие внешних женских половых признаков у мужчин при применении высоких дозировок эфиров тестостерона, а также других стероидов, которые могут легко ароматизироваться (выработка в организме эстрогена) в совокупности с естественной недостаточной функциональностью печени;
  • увеличение печени, тяжесть в месте ее расположения (чаще всего проходит при прекращении приема) при повышенных дозировках, особенно при использовании 17-альфа-алкилированных сте­роидов;
  • нарушение нормальной выработки спермы, что проходит через около 5 недель после окончания курса;
  • при приеме стероидов нужно быть полностью уверенным в своем здоровье, так как они стимулируют рост раковых опухолей, если они уже есть. Несмотря на распространенное мнение они не имеют канцерогенного эффекта и не есть причиной возникновения рака;
  • возможно увеличение агресивности при использовании высоких доз;
  • если есть предрасположенность к выпадению волос, то стероиды особенно усиливают этот процесс.

Некоторые побочные эфекты появляются через около 5 недель после окончания приема. В это время уровень гормонов в организме значительно уменьшается.  Соответственно уменьшается интенсивность тренировок, уровень силы и мышечные объемы. В следствии этого появляются проблемы психологического характера, депресия, особенно у неосведомленного человека.

Также возможны некоторые трудности со здоровьем которые через несколько месяцев проходят. Вследствии уменьшения естественного уровня половых гормонов после окончания приема происходит уменьшение полового желания и возможностей. Временно наблюдается бесполодие. Это мужчинами воспринимается как приближение импотенции, что привело к негативной славе стероидов.

Для употребляющих стероиды последствия могут быть и посерьезней. Из необратимых эффектов приема при превышении доз, значительной длительности, слишком интенсивной программе тренировок опасно развитие патологической гипертрофии сердечной мышцы с формированием в последствии миокардиодистрофии и синдрома недостаточности кровообра­щения. Это, к сожалению необратимо, и может привести к инвалидности.

Есть еще несколько проблемных аспектов употребления стероидов:

  • в данное время черный рынок насыщен различными стероидными препаратами, но точно сказать что находится под упаковкой большинства не может никто, даже продавец. Если раньше они продавались в аптеках по рецепту, который можно было взять у знакомого врача, то теперь при покупке стероидов часто покупается кот в мешке, в результате эффект от приема предугадать невозможно;
  • частой ошибкой атлетов есть утверждение, что при приеме стероидов перетренированность невозможна. Да возможности организма увеличиваются, но они конечно же не безграничны. К тому же при тренировках, нагружаются не только мышцы, но и нервная система, которая тоже нуждается в адекватном восстановлении;
  • в погоней за скорейшим результатом можно наблюдать использование завышенных доз стероидов. Хоть разница между минимально эффективной дозой и токсичной достаточно велика, но значительная длительность приема ведет к возникновению побочных эффектов;
  • часто материальные проблемы, особенно у  начинающих, толкают на употребление стероидов вместо затрат на построение нормальной для спортсмена диеты. Такая тактика конечно же менее обременительна в финансовом плане, но эффект от нее только негативный вследствии того что возможны дистрофические изменения внутренних органов от недостатка необходимых питательных веществ, а прирост массы будет только в результате задержки жидкости в организме
  • преследуя невозможную даже в принципе идею полного сохранения тренировочного эффекта после окончания приема анаболических стероидов некоторые атлеты используют гормон роста или инсулин, что безопасно только при правильном контроле.

Наращенную с помощью стероидов мускулатуру сохранить невозможно, чтобы это сделать и прогрессировать дальше нужно повторять и повторять курсы приема с минимальными перерывами.

Перед началом первым приемом стероидов нужно проанализировать следующие вопросы, чтобы понять стоит ли это делать или нет:

  • использованы ли все возможности построения тренировочных программ и диет для естественного роста;
  • достаточно ли в наличии ресурсов для обеспечения тренировок в новых условиях – обеспечение необходимой диеты;
  • есть ли источник качественных препаратов;
  • действительно ли нужен тот уровень развития для которого нужен прием стероидов, может достаточно и естественного потенциала организма;
  • понимаете ли вы что возможна зависимость от стероидов и побочные эффекты вплоть до проблем со здоровьем;
  • находитесь ли вы в своей лучшей физической форме и нет ли проблем со здоровьем.

Для оценки действия стероидов на организм есть смысл провести тест длительностью ориентировочно в 6 недель. Во время него нужно принимать в безопасных дозах (0,5-1 мг на 1 кг веса тела) тестостерона энантат или цинионат, либо комбина­цию нандролона деканоата и метаидиенона, которые есть оптимальными для этого. Если не будет наблюдаться выраженного анаболического эффекта за это время, то и другие препараты его тоже не обеспечат. А в случае возникновения вышеописанных побочных эффектов прием сразу же прекращается.

В первом и втором случает нужно себе уяснить, что ваш организм не для стероидов. Ведь прием при слабой реакции на них не имеет смысла, а появление побочных эффектов даже при пробном приеме приведет к их усилению при регулярном приеме и соответственно к потерянному здоровью, что не оправдано никаким развитием мускулатуры. Решаться на регулярный прием можно при положительной реакции, что будет проявляться в прибавке мышечной массы  на несколько килограмм (около6 кгза 6 недель в зависимости от начального веса) или увеличении ее при одновременном уменьшении жировой прослойки. За первый курс положительная реакция должна быть обязательна и ярко выражена, ее невозможно не заметить.

Самое важное при приеме стероидов то, что ни в коем случае после окончания курса положительные достижения не сохранятся навсегда. Уменьшатся интенсивность тренировок, сила и со временем мышечная масса. Это нужно понять в первую очередь. Мышцы заработанные с огромным трудом будут со временем потеряны и курсы нужно будет повторять снова и снова. Это минус. А плюс в том, что опасность стероидов сильно преувеличена, выраженное токсическое действие их проявится если применять сверх высокие дозы длительное время, или злоупотреблять препаратами орального типа, ну и конечно же если есть особенности организма, которые не допускают приема данных препаратов – личная непереносимость.

При осмысленном и аргументированном подходе прием стероидов даже в любительском спорте может быть оправдан и все негативные последствия сведены к минимуму. Ведь чаще всего проблемы начинаются от недостатка информации в данном вопросе и дилетантском отношении к своему здоровью.

Возможно будет интересно и это:

Еще статьи по теме:

Один комментарий
  • дмитрий

    спасибо за статью, понятно и доступно

    2013-12-26 в 5:36 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: