Наверняка вы встречали в сети хоть какую-то информацию о так называемых растительных стероидах – чудо таблетках, которые имеют почти такой же анаболический эффект, как запрещенные препараты. Так ли это?
Нет, не нужно тешить себя надеждой и верить в наивные сказки. Такого эффекта, как от синтетических препаратов получить не выйдет. Но повысить общую работоспособность организма и подхлестнуть течение естественных анаболических процессов они смогут. К тому же так называемые растительные стероиды почти без побочных эффектов и медицинских противопоказаний. Они применяются отдельно или в комплексе с целью усиления анаболического действия.
Представим следующие два вида этих препаратов.
Адаптагены
Адаптагены имеют определенное анаболическое воздействие (которое нужно помнить намного слабее, чем запрещенные препараты), а также могут способствовать увеличению устойчивости к тяжелым физическим нагрузкам и другим неблагоприятным внешним факторам среды, что само собой увеличит эффективность тренинга.
Среди них наиболее популярные следующие.
-
Левзея сафлоровидная.
Еще по другому она называется маралий корень. Анаболический эффект левзеи возможен благодаря нахождению в своем составе веществ фитоэкдизонов.
Позитивные моменты:
— ускорение синтеза белка и большее накопление его;
— увеличение выносливости и работоспособности;
— улучшение работы сердечно-сосудистой системы: расширяются сосуды, усиливается кровообращение, замедляется частота сокращений сердца, тонизируется сердце и нервная система, к тому же повышается количество эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина, а также иммунитет;
Левзея представлена на фармацевтическом рынке в виде спиртового экстракта из ее корня во флаконах объемом по 40 мл.
Принимают ее раз в день утром от 20 капель 1-й чайной ложки.
Широко раскрученный в интернете экдистен (или экдистерон, ратибол) это препарат, который тоже полученный из левзеи. Имеет анаболическое и тонизирующее действие на организм. Выпускается в таблетках по 5 мг, которые принимают по 1-2 штуке 3 раза в день.
Но не следует слишком обольщаться действие его уж никак не сравнимо по силе с настоящими анаболическими стероидами.
-
Родиола розовая.
Другое название золотой корень. Входящие в состав вещества родозин и родиолизид обеспечивают некоторое анаболическое действие.
Особенность – во время ее приема увеличивается сила и выносливость организма.
Выпускается также как спиртовой экстракт в емкостях объемом по 30 мл.
Принимают раз в день в количестве от 5 капель до 1-й чайной ложки.
-
Аралия манчжурская.
Также имеет определенный анаболический эффект способствующий увеличению массы тела.
Выпускается как спиртовая настойка которая фасуется в тару объемом 50 мл.
Принимают каждое утро в количестве от 5 до 15 капель.
Из корней аралии манчжурской производят препарат сапарал который имеет меньшее анаболическое действие, чем настойка, но возбуждает нервную систему сильнее. Способствует повышению общей работоспособности.
Выпускается в виде таблеток. Принимается 1-2 раза в день по 1-2 таблетки.
-
Элеутерококк колючий.
В его составе находятся элеутерозиды – вещества повышающие работоспособность и способствующие улучшению синтеза белка и углеводов, а также торможению синтеза жиров с помощью повышения их окисления при физической нагрузке.
Выпускается как спиртовой экстракт в емкостях объемом по 50 мл.
Принимается от 10 капель до 1-й чайной ложки раз в день утром.
-
Женьшень.
Имеет в своем составе вещества панаксозиды, которые имеют определенное анаболическое действие примерно равно элеутерококку.
Выпускается как спиртовая настойка.
Принимают по 10-50 капель утром раз в день.
-
Лимонник китайский.
Содержит вещество схизандрин, которое способствует повышениею работоспособности, улучшению настроения и зрения в результате улучшения проводимости нервных волокон и возбуждения центральной нервной системы.
Выпускается как спиртовая настойка во флаконах по 50 мл.
Принимают в количестве от 10 до 25 капель утром раз в день.
-
Заманиха высокая.
Имеет в своем составе такие вещества: сапонины, алкалоиды и гликозиды, которые способствуют его тонизирующему и небольшому анаболическому действию.
Выпускается как спиртовая настойка во флаконах по 50 мл.
Принимают раз в день по 30-60 капель.
-
Стеркулия платанолистная.
Она также как элеутерококк и женьшень способствует повышению работоспособности и улучшению протекания анаболических процессов.
Выпускается как спиртовая настойка во флаконах по 25 мл.
Принимают раз в день по 10-40 капель.
Особенности.
Следует иметь в виду, что действие вышеперечисленных препаратов возможно при сопутствующих физических нагрузках. Способствуют возбуждению или торможению центральной нервной системы. Поэтому чрезвычайно важны правильная дозировка и принятие в определенное время суток.
Время – утреннее.
Дозировка – зависит индивидуально от человека, которая корректируется под каждого. Малые или большие индивидуальные дозы имеют различное действие на центральную нервную систему.
Принимается во внимание, что малые дозы приводят к торможению, средние – повышению активности до обеда и торможению после, большие — активность во время всего дня и крепкий сон ночью, а чрезмерные – приводят к бессоннице.
Гипогликемического действия.
Эти растения в отличие от адаптогенов, которые были перечислены выше, не имеют тонизирующего и стимулирующего действия, но вызывают некое усиление анаболизма.
Далее перечислим некоторые из них
Соя.
Ее мука входит в состав некоторых кондитерских изделий. Ее белковый концентрат используется для производства большого количества протеинов для целей спортивного питания.
Фасоль.
Некое анаболическое действие имеет трава фасоли, ее створки и плоды во время молочной спелости.
Горох.
Его тоже нужно собирать во время молочной спелости дыбы добиться необходимого нам действия.
Черника.
Из ее листьев заваривают и пьют чай.
Очень интересная статья. Скажите,админ, растительные стероиды имеют хоть малейшее негативное влияние на организм человека или они совершенно безобидны?