Майк Ментцер не известен как многократный победитель «Мистер Олимпия» о которых писалось ранее, количество соревнований, которые он выиграл относительно не так и велико. Но в бодибилдерском мире он известен благодаря не только отличному телосложению, но и философскому подходу к процессу тренировок, опровержению мнения, что качек это скорее всего тупица так как увлекался философией, а также развитию теории высокоинтенсивного тренинга.
Майк Ментцер родился 15 ноября 1951 года в штате Фильдельфия городке Пенсильвания. В еще меньшем городке Евфрат что в том же штате США прошло детство знаменитого атлета. Как и многие бодибилдеры заинтересовался спортом после знакомства журналами по культуризму. Произошло это достаточно рано – в 11 лет. Не секрет что с 19 лет он принимает стероиды и это не скрывает. В 1971 году Майк участвует в первых соревнованиях на звание «Мистер Америка», но к сожалению занимает лишь 10-е место. Тогда же он знакомится с Артуром Джонсом – автором теории высокоинтенсивного тренинга. Эту теорию впоследствии Майк Ментцер развивает, сам тренируется на ее основании.
В 70-х годах он принимает участие в различных бодибилдерских соревнованиях. Например, в 1976 году все же становится победителем «Мистер Америка», в том же году становится вторым на «Мистер Вселенная» в среднем весе, а в следующем 1977 году тот же результат уже в тяжелом весе. Также в 1977 году он абсолютный победитель на Североамериканском чемпионате, и в 1978-м — первый в тяжелом весе на чемпионате мира. К концу 70-х он вспыхивает как новая звезда — ненадолого, зато ярко. На самых престижных соревнованиях «Мистер Олимпия» в 1979 году Майк Ментцер занимает 1-е место в категории тяжелее90 кг, но в общем зачете победителем становится Фрэнк Зейн, который выступал в более легкой весовой категории. Благодаря опыту и самообладанию Зейн смог обойти Майка в вольном позировании и поэтому победил.
Следующий год Майк Ментцер готовился победить на «Олимпии» 1980. Его тренировки были очень тяжелы. Благодаря этому Майк даже набрал 4,5 кг. Также благодаря нескольконедельным кардиотренировкам и сауне перед соревнованиями он намеревался стать максимально рельефным. Многие пророчили ему победу и он был готов к ней. Большой неожиданностью для всех было участие в этих соревнованиях Арнольда Шварценеггера, который ушел из спорта 5 лет назад. Его участие тщательно скрывалось. Работа в спортзале на протяжении всего 7 недель выдавалась за подготовку к съемкам фильма «Конан-варвар». Да и со всеми участниками он ехал вроде как комментатор.
Хорошо прогрессируя последние годы Майк Ментцер очень мощно смотрелся. Его мышцы казались наиболее плотные и жесткие. Хорошее впечатление также оказывал вес в 102 кг при росте в 176 см. По внешнему виду стоящим противником ему был только Крис Диккерсон, который тоже был близок к идеалу. Действующий чемпион Фрэнк Зейн в результате травми похудел на 5 кг, что при его весе было катастрофично. В результате судейства, которое многие до сих пор считают спорным победу одержал Арнольд Шварценеггер, Майк Ментцер становится лишь пятым.
После этого он оставляет соревновательный бодибилдинг и сосредотачивается на тренерской и исследовательской работе. Пишет статьи для бодибилдерских журналов, а также книги которые знакомы сейчас многим. Самая известная – «Супертренинг» в которой рассматривается новая система тренировок за основу которой взята теория высокоинтенсивного тренинга Артура Джонса. В ней он предлагает значительно сократить количество и длительность тренировок в отличие от системы Джо Уайдера, но проводить их более тяжелыми. Считается что эта система для работает не для всех и во многом спорна, но ученик Ментцера Дориан Ятс тренировался по ней и стал 6-и кратным «Мистер Олимпия».
Майк Ментцер кроме бодибилдинга, увлекался философией, много читал, даже статьи для спортивных журналов его были несколько философскими и потому интересными.
Он умер 10 июня 2001 года от сердечного приступа, который возник в результате тромбоза – болезни при которой кровь излишне густа и велика вероятность образования тромбов. Один из них скорее всего и стал причиной смерти во сне. Его брат Рэй, с которым они был достаточно близки и вместе тренировались умер через два дня. У него были больны почки и жил он только благодаря силе воли и процедурам очищения крови. Майк Ментцер хотел стать донором для брата, но болезнь сделала это невозможным.
Спасибо! Буду теперь заходить на этот блог каждый день!